Start date: Wednesday, September 15 2021.
Schedule:
On Wednesday from 12:00 PM to 1:00 PM.
From 9/15/2021 until 12/1/2021
En ligne - à la maison
Location: En ligne - à la maison
Description:
PROF : Stéfanie Cours offert en ligne sur l'application ZOOM. Un code d'accès vous serez envoyé avant le début de la session. Pour ceux et celles désirant expérimenter les bienfaits du yoga tout en douceur. L’accent sera mis sur le respect des limites de chacun et sur l’accueil de soi. Apprentissage des fondements du Yoga : échauffement, étirements, postures de base, techniques de base de respiration, méditation, relaxation et visualisation.
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