Samedi 8h30 à 9h25

Location: Piscine Père-Marquette : 1600 rue Drucourt, Montréal, H2G 1N6

Description: Junior 9 : Le crawl, le dos crawlé, le dos élémentaire et la brasse continuent d’être approfondis. Dans ce niveau, on encourage les enfants à essayer les combinaisons des différentes techniques de nage et de coups de pieds pour optimiser leur forme physique. Ils travaillent également le plongeon de surface tête première et le plongeon debout; ils apprennent à faire des choix sensés, à reconnaître l’influence de leurs camarades et l’autosauvetage sur glace. L’endurance est augmentée en nageant sur une distance de 400 mètres. Junior 10 : Les techniques de nage acquises sont approfondies ; les nageurs sont initiés au papillon et au battement de jambes en ciseaux comme technique de réchauffement/récupération pour la mise en forme. Les enfants apprennent les dangers de l’exposition à la chaleur/au soleil, le sauvetage sur glace et les plongeons en surface tête première et pieds premiers. L’endurance est augmentée grâce au battement de jambes du dauphin et en nageant sur une distance de 500 mètres.

Available: Full

Price: $80.00 Taxes waived

Required age: 8+ on the day of the activity

Notes: - Veuillez conserver votre carnet et le donner au moniteur. - Lunettes de natation fortement recommandées.

Prerequisites: - Junior 9 : Avoir réussi le Junior 8 - Junior 10 : Avoir réussi le Junior 9

More information: coordo_marquette@clubaquatiquerpp.com

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