Conservatoire des arts et de la scène des Laurentides
École de danse et de théâtre dans les Laurentides
Conservatoire des arts et de la scène des Laurentides
École de danse et de théâtre dans les Laurentides
Gymnastique sur table.
Le stretching améliore la souplesse du corps avec des échauffements ainsi que des étirements musculaires passifs et actifs. La Gymnastique sur table, comme son nom l’indique, se pratique sur une table spécifiquement conçue offrant la particularité de pouvoir pratiquer ce que l’on appelle des « accrochages ». Les différents accrochages permettent de déplacer le centre de gravité du corps tout en le maintenant en équilibre. Le poids du corps, ainsi déplacé, favorise un travail musculaire plus intense et plus en profondeur. Les muscles sont alors allongés et chargés. La musculature profonde,responsable de l'équilibre, est ainsi soumise à des efforts inhabituels qu'aucun appareil d'entraînement traditionnel n'est en mesure de donner.
Nos studios sont situés au 2171, boulevard Maurice, Saint-Jérôme (Québec) J7Y 4M7.