Lundi 20:10

Description:

Ce cours s'adresse à tous. Dans le respect des limites de chacun et sous un oeil averti, il inclut une série d'exercices musculaires basés sur la contraction, le relâchement et l'étirement en harmonie avec une respiration régulière. Il permet d'améliorer la performance en danse et contribue à une meilleure posture et à une détente physique et psychique.

To all adults. In the limits of each one and under the scrutiny of a discerning eye, this course includes muscle exercises based on contraction and stretching, together with regular breathing. Everyone can improve their dance performance, body posture and get a good mental and physical relaxation.

Available: 3+

Price: $0.00 Taxes included

Required age: 17+ on the day of the activity

Notes: Tenue : T-shirt ou léotard, legging ou collants et chaussettes. Dress code: T-shirt or leotard, legging or tights and socks.

Prerequisites: Aucun pré-requis. No prerequisite.

Tags: Récréatif adultes

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