Mardi 18:45

Resource person: Paul Bertrand

Location: Studio Rudolf-Noureev

Description:

Le cours de Ballet-Énergie propose une approche dynamique du ballet. Il se divise en trois parties, soit un échauffement basé sur la méthode Fletcher Pilates qui améliore le tonus et la posture, une 2èmepartie constituée  d’exercices à la barre à un rythme soutenu (pliés, relevés, tendus, etc.) et enfin, une 3èmepartie au centre avec enchaînements de pas variés, des pirouettes et des sauts. Ce cours entraînant permet de développer la flexibilité, l’équilibre, la coordination ainsi que la mémorisation. Il est accompagné d’un pianiste de métier et s’adresse à tous ceux et celles qui souhaitent pratiquer la danse dans une ambiance énergique et sympathique!

 

The Ballet-Energy course offers a dynamic approach to ballet. It is divided into three parts, a warm-up based on the Fletcher Pilates method that improves the muscle strenght and posture, a second part consisting of exercises at the barrein a sustained way (pliés, relevés, tendus, etc.) and finally, a 3rd part in the center with combinations of varied steps, pirouettes and jumps. This training course develops flexibility, balance, coordination and memorization. It is accompanied by a professional pianist and is for all those who wish to practice dance in an energetic and friendly atmosphere!

Mandatory membership(s):

• Récréatif - adultes | affiliation annuelle 2019-2020

Available: 3+

Price: $0.00 Taxes included

Required age: 17+ on the day of the activity

Notes: Tenue : T-shirt ou léotard, legging ou collants et chaussons de ballet (cuir ou toile). Dress code: T-shirt or leotard, legging or tights and ballet slippers (leather or canvas).

Prerequisites: Minimum une session récente de ballet classique / Minimum one recent session of classical ballet

Tags: Récréatif adultes

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