Jeudi 18:30 | en ligne

Resource person: Paul Bertrand

Location: Cours en ligne

Description:

Ce cours ouvrira le 28 janvier si un nombre suffisant de personnes sont intéressées.
Merci de sélectionner le paiement en date du 29 janiver pour ce cours. 

 

Ce cours de gymnastique douce, basé sur la technique Fletcher Pilates®, est composé d’un ensemble d’exercices et de mouvements ayant pour but d’améliorer l’alignement postural, la flexibilité, l’équilibre, la respiration, la concentration, le contrôle, la fluidité, la précision, le rythme et l’endurance.

Based on the Fletcher Pilates® technique, this soft gymnastic class includes a series of exercises and movements to better improve posture, flexibility, balance, breathing, concentration, control, fluidity, precision, rhythm, and endurance.

Available: 3+

Price: $0.00 Taxes included

Required age: 17+ on the day of the activity

Notes: Tenue : vêtements confortables permettant au professeur de voir et de faire les corrections nécessaires. Dress code : Comfortable clothes that allow the teacher to easily see and correct posture and movements.

Prerequisites: Aucun pré-requis / No requirement

Tags: Récréatif adultes

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