Lundi 19:30 | En studio

Resource person: Paul Bertrand

Location: en studio

Description:

Le cours de Ballet-Énergie propose une approche dynamique du ballet. Il se divise en trois parties, soit un échauffement basé sur la méthode Fletcher Pilates qui améliore le tonus et la posture, une 2ème partie constituée d’exercices de ballet à la barre à un rythme soutenu et enfin, une 3ème partie au centre avec enchaînements variés. Ce cours entraînant permet de développer la flexibilité, l’équilibre, la coordination ainsi que la mémorisation. Il est accompagné d’un pianiste de métier et s’adresse à tous ceux et celles qui souhaitent pratiquer la danse dans une ambiance énergique et sympathique!

The Ballet-Energy class offers a dynamic approach to ballet. It is divided into three parts: a warm-up based on the Fletcher Pilates method which improves tone and posture, a second part consisting of ballet exercises at the barre at a steady pace and finally, a third part in the center with various sequences. This lively class helps develop flexibility, balance, coordination and memory. It is accompanied by a professional pianist and is for all those who wish to practice dance in an energetic and friendly atmosphere!

Mandatory membership(s):

• Récréatif - adultes | affiliation FLEX automne 2022

Available: 3

Price: $0.00 Taxes included

Required age: 17+ on the day of the activity

Notes: Tenue : vêtements confortables permettant au professeur de voir et de faire les corrections nécessaires. Accessoires : Bande élastique ou serviette de 36 pouces de longueur, tapis de sol et bouteille d'eau Dress code : Comfortable clothes that allow the teacher to easily see and correct posture and movements. Accessories: Elastic band or towel 36 inches long, floor mat and water bottle

Prerequisites: Minimum trois années récentes en ballet classique. Minimum three recent years of classical ballet.

Tags: Récréatif adultes

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