Approche somatique (Mardi 17h15)

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Start date: Tuesday, March 9 2021.

Schedule:

On Tuesday from 5:15 PM to 6:15 PM.

From 3/9/2021 until 4/27/2021

Resource person: Professeur: Audrey Harrison-Boisvert

Location: En ligne

Description:

Ce cours inspiré de la méthode Feldenkrais est basé sur une prise de conscience de soi dans le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de mouvements basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration appropriée, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

Mandatory membership(s):

Frais d'inscription taxables - Hiver 2021 (Bloc 2)

Available: 5+

Price: $96.00 Taxes not included

Required age: 16+ as of 10/1/2020

Notes: Matériel [à avoir à la maison] : - Tapis de yoga - Serviette

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