Mobilité et souplesse (Mercredi 12h)

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Start date: Wednesday, March 10 2021.

Schedule:

On Wednesday from 12:00 PM to 1:00 PM.

From 3/10/2021 until 4/28/2021

Resource person: Professeur: Guylaine Thériault

Location: En ligne

Description:

Le cours Mobilité et souplesse permet de développer les habiletés inhérentes à la danse : force, contrôle, coordination, proprioception, conscience corporelle et précision. Allant d'un échauffement approprié à des traversées dynamiques, en plus d'une variété d'exercices musculaires, l'entraînement se déroule dans le respect des capacités et aptitudes physiques de chacun. Les exercices sont inspirés tantôt des arts martiaux, tantôt du Pilates, selon l'expérience spécifique du professeur.

Mandatory membership(s):

Frais d'inscription taxables - Hiver 2021 (Bloc 2)

Available: 5+

Price: $96.00 Taxes not included

Required age: 16+ as of 10/1/2020

Notes: Matériel [à avoir à la maison] : - Tapis de yoga - Serviette

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