West Island Women's Centre | Centre de femmes de l’Ouest-de-l ’Île
Non-profit organization serving women. | Organisme à but non lucratif au service des femmes.
West Island Women's Centre | Centre de femmes de l’Ouest-de-l ’Île
Non-profit organization serving women. | Organisme à but non lucratif au service des femmes.
Start date: Wednesday, January 15 2020.
Schedule:
On Wednesday from 6:30 PM to 7:30 PM.
From 1/15/2020 until 3/25/2020
WIWC Gym
Location: WIWC Gym | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8
Description:
Cardio intervals, mixed with challenging full-body muscle conditioning, will guarantee you achieve your fitness goals. This is for women who are getting back into fitness or work out regularly. Each week, our instructor will introduce something new to keep you challenged. Come prepared to sweat and reach your full potential! Important information: L'entraînement cardiovasculaire par intervalles et des exercices musculaires stimulants: voilà un duo qui garantira l'atteinte de vos objectifs de mise en forme! Ce cours s'adresse aux femmes qui désirent se remettre en forme ainsi qu'à celles qui s'entraînent déjà de façon régulière. Chaque semaine, l'instructrice vous présentera une nouveauté pour vous garder au défi. Préparez-vous à suer et à atteindre votre plein potentiel! À noter: Instructor/Instructrice: Lori Lesperance, CAN-FIT-PRO Group Fitness, YMCA Personal Trainer, Yogafit
Mandatory membership(s):