Break a Sweat With Baby (4-18 mos.) - Low Intensity/Transpirer avec bébé (4 à 18 mois)

Location: WIWC Gym | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description:

A class designed for moms and their babies, including standing and floor exercises. We execute simple moves that allow you to work your whole body while entertaining your baby at the same time. The baby will play the role of the weight. Play and give your baby all the attention he/she needs while you perform muscle strength exercises. The course will allow you to bond with your baby while you're working out.

Important information:

• Babies should be older than 4 months (so they can hold their heads up by themselves).
• Please bring a yoga mat to class.

Voilà un cours conçu pour les mamans et leur bébé qui comprend des exercices debout et au sol. Vous aurez à réaliser des mouvements simples qui vous permettront de travailler votre corps lui et offrez-lui toute l'attention dont il a besoin pendant que vous faites des exercices de musculation. Le cours vous permettra de tisser des liens avec votre bébé pendant que vous faites de l'exercice.

À noter:

• Les bébés doivent être âgés d'au moins quatre mois; ils doivent être capables de se tenir la tête droite par eux-mêmes.
• Veuillez apporter un tapis de yoga.

Instructor/Instructrice: Natalie Pesold, CAN-FIT-PRO, Fitness Instructor, Personal Trainer

Mandatory membership(s):

• Abonnement 2019-2020 Membership

Available: 5+

Price: $37.00 Taxes included

Required age: 12+ on the day of the activity

Gender: Female

Notes: There are no classes the week of March 2 (Spring Break). Il n'y aura pas de cours la semaine du 2 mars.

More information: Free Childcare is available. Le service de garde gratuit est disponible.

Tags: Childcare Available

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