Bootcamp Fitness - Medium/High Intensity/Entraînement «Bootcamp»

Location: WIWC Gym | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description:

Incorporating traditional calisthenic and body weight exercises, with interval training and strength training, this course will lead you through a variety of exercises designed to challenge your strength and endurance while burning calories.

Important information:

• Hand-held weights (5 lbs) are required.

Jumelant les principes de la callisthénie, des exercices au poids du corps, de l'entraînement par
intervalles et de la musculation, ce cours vous guidera à travers une variété d'exercices conçus
pour mettre au défi votre force et votre endurance tout en brûlant des calories.

À noter: 

• Des haltères de 5 lb sont requis.

Instructor/Instructrice: Sue Jollimore, CAN-FIT-PRO

Mandatory membership(s):

• Abonnement 2019-2020 Membership

Available: 5+

Price: $45.00 Taxes included

Required age: 12+ on the day of the activity

Gender: Female

More information: Free Childcare is available. Le service de garde gratuit est disponible.

Tags: Childcare Available

Share this activity: