FRESH AIR FITNESS FRIDAY / LE VENDREDI DE LA REMISE EN FORME AU GRAND AIR

Location: WIWC Outside | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description:

Exercising outside in the winter is a great way to boost your fitness, your mood, and your immune system. This outdoor class will combine a variety of strengthening and conditioning exercises out and about in our beautiful local community. Enjoy the winter scenery, get some fresh air, and build your total fitness in a fun way! Classes will be cancelled in cases of extreme weather.  

Instructor: Hilary Jones, YMCA Individual Conditioning Instructor

Faire de l'exercice à l'extérieur en hiver est un excellent moyen de stimuler votre forme, votre humeur et votre système immunitaire. Ce cours en plein air combine une variété d'exercices de renforcement et de conditionnement dans notre belle communauté locale. Profitez du paysage hivernal, prenez de l'air et développez votre forme physique de manière ludique ! Les cours seront annulés en cas de conditions météorologiques extrêmes.

Instructrice : Hilary Jones, instructrice de conditionnement physique individuel du YMCA

Available: 2

Price: $40.00 Taxes included

Required age: 12+ on the day of the activity

Gender: Female

Notes: Important information: • There is no class on March 4. The last class is on March 11. • Class will only be cancelled in the case of extreme weather such as freezing rain and will normally run rain or shine; dressing in layers is recommended. Information importante : • Il n'y a pas de cours le 4 mars. Le dernier cours aura lieu le 11 mars. • Les cours ne seront annulés qu’en cas de conditions météorologiques extrêmes, comme une pluie verglaçante, et se dérouleront normalement sous la pluie ou le soleil; il est recommandé de s’habiller en plusieurs couches.

Tags: Childcare Available

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