West Island Women's Centre | Centre de femmes de l’Ouest-de-l ’Île
Non-profit organization serving women. | Organisme à but non lucratif au service des femmes.
Start date: Monday, April 17 2023.
Schedule:
On Monday from 7:15 PM to 8:15 PM.
From 4/17/2023 until 5/29/2023
WIWC Gym
Location: WIWC Gym | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8
Description:
HIIT (High Intensity Interval Training) with Lindsay pushes you beyond what you thought was possible with explosive cardio and plyometric drills and non-stop intervals of strength, power and resistance. Additional ab and core training techniques will get you amazing results. Lindsay Belzie PTS, FIS, HWL Coach, Active Aging, Pre-Post Partum | Corps En Feu-Body on Fire HIIT (Exercises par intervalles à haute intensité) est un programme qui vous poussera à dépasser vos limites à l'aide d'exercices cardiovasculaires pliométriques et à travers un entraînement par intervalles de hautes intensités. Vous développerez ainsi à la fois votre force et votre puissance. Chaque session d'entraînement se termine par un bloc ciblant les abdominaux et le tronc pour des résultats optimums. Lindsay Belzie PTS, FIS, HWL Coach, Active Aging, Pre-Post partum | Corps En Feu-Body on Fire
Please note that there is no class on the following date(s):
- Monday, May 22, 2023 from 7:15 PM to 8:15 PM
Available: 5
Price: $31.00 Taxes included
Required age: 12+ on the day of the activity
Gender: Female
Notes: Important Information: • There is no class on May 22. The last class is on May 29. Information importante : • Il n'y a pas de cours ou le 22 mai. Le dernier cours aura lieu le 29 mai.
Tags: Women's courses
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