Étirements, tonus et relaxation / Stretch, Tone & Relaxation aux GDP

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Date de début : mardi, 14 janvier 2020.

Horaire :

Le mardi de 09:30 à 10:30.

Du 2020-01-14 jusqu'au 2020-03-24

Salle de danse - GDP

Responsable : Natalie Gural

Lieu : Salle de danse - GDP | 3590 rue Jeanne-Mance , Montréal, QC, H2X 2K3

Description :

Joignez-vous à un entraînement de faible impact avec des étirements et des mouvements doux, en améliorant le tonus musculaire, l'équilibre et la force. Des poids léger et des étirements sont utilisés pour stimuler le métabolisme, tonifier les muscles et améliorer la souplesse des articulations, le tout dans une ambiance conviviale sociale.

***

Join a low-impact training with stretching and gentle movements, while improving muscle tone, balance and strength. Light weights and stretches are used to boost metabolism, to tone muscles, and to improve the flexibility of the joints, all in a social friendly atmosphere.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

Cotisation annuelle ADULTE

Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :

mardi, 3 mars 2020, de 09:30 à 10:30

Disponibles : 5+

Prix : 65,00 $ Taxes en sus

Âge requis : 18+ au jour de l'activité

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