Hatha Yoga

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Date de début : mercredi, 15 janvier 2020.

Horaire :

Le mercredi de 17:15 à 18:15.

Du 2020-01-15 jusqu'au 2020-03-25

Salle de danse 1 - CME

Responsable : Marielle Bertin

Lieu : Salle de danse 1 - CME | 3555 rue St-Urbain, Montréal, QC, H2X 2N6

Description :

Les séances de yoga vous permettront d’explorer différentes postures à votre rythme et de découvrir les éléments fondamentaux qu'offre la pratique du yoga. Les séances sont composées d’une série d’exercices au sol et debout, ayant pour objectif de rétablir un équilibre autant sur le plan physique que mental en portant attention à la posture, la respiration et la relaxation.

***

In this course, you will explore and perform a variety of yoga postures at a pace that will allow you to experiment with the different elements of the practice. The focus on this course is on improving balance and body awareness with an emphasis on posture, respiration and relaxation.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

Cotisation annuelle ADULTE

Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :

mercredi, 4 mars 2020, de 17:15 à 18:15

Disponibles : 5+

Prix : 65,00 $ Taxes en sus

Âge requis : 18+ au jour de l'activité

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