REPORTÉ AU 17 MARS : Entraînement PiYo ®

Responsable : Diane Labelle

Lieu : Microsoft Teams

Description :

Cet entraînement à intensité élevée mais à faible impact regroupe des éléments de pilates et de yoga. Grâce à des exercices d’endurance, d’étirements et de cardio, vous brûlerez des calories tout en développant une résistance musculaire, et ce, sans haltère, sans saut et sans vous blesser. Tapis de yoga requis.

***

This high-intensity, low-impact fitness training combines elements of pilates and yoga. By using endurance exercises, stretching and cardio, you will burn calories while building muscle resistance, all without dumbbells, jumping or damaging your body components. Yoga mat required.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Cotisation annuelle ADULTE

Disponibles : 5+

Prix : 40,00 $ Taxes en sus

Âge requis : 18+ au jour de l'activité

Notes : Le lien de la rencontre Teams vous sera envoyé avant chaque séance. IMPORTANT : Lorsque vous vous inscrivez après le début de la session, veuillez nous téléphoner au 514-872-0566, p. 0 ou nous envoyer un courriel à info@miltonpark.org pour obtenir le lien Teams. *** The link for the meeting will be sent to you before each class. IMPORTANT : When you register after the start of the session, please give us a call at (514) 872-0566, p.0 or send us an email at info@miltonpark.org to receive the Teams link for the course.

Partagez cette activité :