Renforcement et étirements / Stretch & Tone

Responsable : Nathalie Gural

Lieu : Microsoft Teams

Description :

Joignez-vous à un entraînement de faible impact avec des étirements et des mouvements variés, en améliorant le tonus musculaire, l'équilibre et la force. Des poids et des étirements sont utilisés pour stimuler le métabolisme, tonifier les muscles et améliorer la souplesse des articulations, le tout dans une ambiance conviviale sociale.

***

Join a low-impact training with stretching and various exercises to improve muscle tone, balance and strength. Weights and stretches are used to boost metabolism, to tone muscles, and to improve the flexibility of the joints, all in a social friendly atmosphere.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Cotisation annuelle ADULTE

Disponibles : 5+

Prix : 40,00 $ Taxes en sus

Âge requis : 18+ au jour de l'activité

Notes : Le lien de la rencontre Teams vous sera envoyé avant chaque séance. IMPORTANT : Lorsque vous vous inscrivez après le début de la session, veuillez nous téléphoner au 514-872-0566, p. 0 ou nous envoyer un courriel à info@miltonpark.org pour obtenir le lien Teams. *** The link for the meeting will be sent to you before each class. IMPORTANT : When you register after the start of the session, please give us a call at (514) 872-0566, p.0 or send us an email at info@miltonpark.org to receive the Teams link for the course.

Partagez cette activité :