Date de début : jeudi, 20 janvier 2022.
Horaire :
Le jeudi de 18:00 à 19:15.
Du 2022-01-20 jusqu'au 2022-02-10
En ligne - à la maison
Lieu : En ligne - à la maison
Description :
PROF : Stéphanie Cours offert en ligne sur l'application ZOOM. Un code d'accès vous serez envoyé avant le début de la session. Pour ceux et celles désirant expérimenter les bienfaits du yoga tout en douceur. L’accent sera mis sur le respect des limites de chacun et sur l’accueil de soi. Apprentissage des fondements du Yoga : échauffement, étirements, postures de base, techniques de base de respiration, méditation, relaxation et visualisation.
Cette activité est offerte à la carte. Faites votre choix via le calendrier.