Yoga parent-bébé - 18 au 25 août (à la carte)

Lieu : Parc de la Vérendrye | 5900 Rue Drake, Montréal, QC, H4E 4G7

Description :

PROF : Stéphanie

Séance de yoga douce et adaptée pour parent avec bébé (moins de 12 mois). Peut être pratiqué dès la 5e semaine après l'accouchement. Exercices adaptés pour les papas!

Postures de yoga adaptées avec respirations. Renforcement de la région pelvienne et exercices avec bébé. Le bébé pourra être assis ou couché sur le parent dans les postures ou assis ou allongé sur le côté du tapis du parent. 

À apporter : Tapis de yoga + petite couverture ou tapis pour déposer bébé à ses côtés. Jouets pour bébé à votre discrétion.

Une tenue confortable est demandée, vous devez fournir votre tapis.

Âge requis : à 100 au jour de l'activité

Notes : Tenue de sport demandé. En cas de pluie, l'activité est annulée et elle ne sera pas reportée. Rencontre au chalet du parc.

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