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Date de début : samedi, 26 septembre 2020.
Horaire :
Les samedis de 09:30 à 10:45.
12 fois à partir du 2020-09-26
Responsable : Mélanie Ferguson
Lieu : local 111
Description : Ce cours s’adresse à ceux qui souhaitent s’initier aux Yoga et aucune expérience n’est requise. Un cours basé sur l’alignement, sur les fondations des postures de Yoga de base, sur l’expérimentation de différentes techniques de respirations et sur l’équilibre entre le corps et l’esprit. Le tout en lien avec les principes de la tradition du Hatha Yoga. Ce cours permettra à l’élève d’améliorer sa gestion du stress et d’approfondir les bienfaits d’une pratique guidée.
Disponibles : 6
Prix : 110,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 16+ au jour de l'activité
Notes : En raison de la pandémie, certaines mesures sanitaires seront mises en place pour l'ensemble des activités du centre. Elles vous seront envoyées par courriel avant le début de votre session.
Prérequis : Aucun.
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