Date de début : mercredi, 11 janvier 2023.
Horaire :
Le mercredi de 19:30 à 20:45.
Du 2023-01-11 jusqu'au 2023-03-29
Salle de mise en forme
Responsable : Catherine Gagnon
Lieu : Salle de mise en forme | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J 0H6
Description :
Ce cours inclut une séance de yoga doux d’une durée de 45 minutes et se termine par une méditation d'environ 30 minutes. Les participants auront l’occasion d’explorer plusieurs formes de méditation ainsi que quelques séances de Nidra. La combinaison parfaite pour purifier le mental et développer une conscience de soi.
Disponibles : Disponible
Prix : 120,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 16+ au jour de l'activité
Notes : Tapis et vêtements confortables requis. Cadenas obligatoire pour l'utilisation d'un casier
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