Centre périnatal Le Berceau
Le Berceau à Beloeil offre des cours et services durant la grossesse et avec bébé : yoga prénatal cours prénataux dépression postnatale massage bébé
Centre périnatal Le Berceau
Le Berceau à Beloeil offre des cours et services durant la grossesse et avec bébé : yoga prénatal cours prénataux dépression postnatale massage bébé
Date de début : mercredi, 17 octobre 2018.
Horaire :
Les mercredis de 15:00 à 16:30.
8 fois à partir du 2018-10-17
Grande salle
Responsable : Dyane Forget
Lieu : Grande salle | 733, rue Laurier, Beloeil, QC, J3G 4J7
Description : Le yoga prénatal invite les futures mamans à être en contact avec leur intuition et à habiter leur corps qui se transforme pour donner la vie. L’harmonie et le bien-être apporteront un peu de douceur à votre quotidien et prépareront votre corps à l’accouchement, tout en apaisant vos petits maux de la grossesse : problèmes circulatoires, douleurs dorsales et lombaires, nausée, etc. Vous apprendrez ainsi à bien gérer votre respiration, si importante pendant les contractions et au moment de l’expulsion de l’enfant, et à améliorer la souplesse de votre périnée. Vous pratiquerez également des exercices d’étirements pour assouplir et tonifier vos muscles et pourrez apprivoiser l’utilisation du ballon, en prévision de l’accouchement. La session de 8 semaines inclue un cours avec conjoint. Pendant ce cours, certaines techniques vous outillant pour le travail de l’accouchement vous seront montrées.
Affiliation(s) obligatoire(s) :