Centre périnatal Le Berceau
Le Berceau à Beloeil offre des cours et services durant la grossesse et avec bébé : yoga prénatal cours prénataux dépression postnatale massage bébé
Centre périnatal Le Berceau
Le Berceau à Beloeil offre des cours et services durant la grossesse et avec bébé : yoga prénatal cours prénataux dépression postnatale massage bébé
Date de début : vendredi, 5 février 2021.
Horaire :
Le 5 février 2021, de 09:00 à 10:00
Responsable : Mylène Rondeau
Lieu : Centre périnatal Le berceau
Description :
L'exploration de la remise en forme niveau 1 s'adresse à des mères qui n'ont pas repris leurs activités régulières suite à la naissance de leur enfant et qui souhaitent en apprendre davantage sur le fonctionnement de leur corps. La réhabilitation du plancher pelvien et des abdominaux profonds est la base essentielle avant de reprendre des activités d'une plus grande intensité. Vous apprendrez comment bien respirer afin de ré-établir la connexion entre votre abdomen et votre plancher pelvien, mais aussi des techniques de renforcement musculaires, toujours dans le contrôle du mouvement.
Affiliation(s) obligatoire(s) :