203-440 avenue des Cordillères Québec QC G1C 5C4 CA

Date de début : lundi, 29 juin 2020.

Horaire :

 Le 29 juin 2020, de 12:15 à 13:00

 Studio virtuel


Lieu : Studio virtuel

Description :

Pour une dépense énergétique efficace!

Pour un entraînement complet et dépenser un maximum d'énergie, il n’y a  rien de mieux qu’une combinaison d'exercices cardiovasculaires et musculaires. Des exercices simples et intenses qui sauront vous faire oublier les tracas du quotidien. Comptez sur la créativité de notre instructeur Roxanne pour vous concocter des séances créatives, uniques et, surtout, motivantes.

Motivation + Musculation + Cardio = Brûle Énergie!

Faites partie de l’équation !

Prix : 0,00 $ Taxes en sus

Notes : Vous recevrez par courriel le lien web de la visio-entraînement, soit 30 minutes avant le début de la séance. Vous recevrez l’information sur l’adresse courriel inscrite à votre compte AMILIA. Afin que le cours puisse débuter à l’heure convenue, connectez-vous le plus tôt possible afin d’éviter de surcharger l’accueil. Vous aurez le temps de finaliser votre préparation une fois connecté. Afin que vous viviez une belle expérience voici quelques éléments logistiques à prévoir : MATÉRIEL À PRÉVOIR : gourde d’eau, tapis de sol ou grande serviette, à l’occasion nous utiliserons une chaise ou un mur, espadrilles

Prérequis : Vêtements de sport Espadrilles Bouteille d'eau Serviette Tapis de sol pour plus de confort!

Informations supplémentaires : Instructeur : Amélie Gauthier

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