Jeudi 18:30

Responsable : Paul Bertrand

Lieu : Studio C

Description :

Ce cours de gymnastique douce, basé sur la technique Fletcher Pilates®, est composé d’un ensemble d’exercices et de mouvements ayant pour but d’améliorer l’alignement postural, la flexibilité, l’équilibre, la respiration, la concentration, le contrôle, la fluidité, la précision, le rythme et l’endurance.

Based on the Fletcher Pilates® technique, this soft gymnastic class includes a series of exercises and movements to better improve posture, flexibility, balance, breathing, concentration, control, fluidity, precision, rhythm, and endurance.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Récréatif - adultes | affiliation annuelle 2019-2020

Disponibles : 1

Prix : 0,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 17+ au jour de l'activité

Notes : Tenue : vêtements confortables permettant au professeur de voir et de faire les corrections nécessaires. Dress code : Comfortable clothes that allow the teacher to easily see and correct posture and movements.

Prérequis : Aucun pré-requis / No requirement

Étiquettes : Récréatif adultes

Partagez cette activité :