Date de début : mercredi, 27 octobre 2021.
Horaire :
Le mercredi de 15:00 à 16:00.
Du 2021-10-27 jusqu'au 2021-12-01
Salle polyvalente - 2e étage
Lieu : Salle polyvalente - 2e étage | 7470, rue de Normanville, Montréal, QC, H2R 2V3
Description : Le yoga postnatal, adapté aux besoins des jeunes mamans, présente différentes techniques de respiration et des postures pour retrouver énergie et calme tout en favorisant le lien affectif avec le bébé (2 à 9 mois) . Ces cours peuvent se dérouler dans les jours qui suivent l’accouchement et peuvent précéder une rééducation périnéale, car les exercices pratiqués sont très doux et ne brusquent pas les muscles du corps. Les mamans peuvent venir avec leur bébé si elles le désirent. Cela leur permet, à la fois de s’occuper d’elles, mais également d’être en contact avec leur enfant, et de construire une forme de communication en dehors de la maison et de la vie de tous les jours.
Affiliation(s) obligatoire(s) :
- Affiliation familiale 3 ANS
- Affiliation familiale 2 ANS
- Affiliation familiale 1 AN
- MEMBRE FAMILLE 3 ANS
Disponibles : 1/12
Prix : 11,50 $ Taxes exonérées
Âge requis : 16+ au jour de l'activité
Notes : Matériel suggéré: tapis, couverture, coussin et foulard Cette activité requiert le PASSEPORT VACCINAL: Vous devez vous présenter avec votre preuve vaccinale et une carte d’identité à l’accueil d’Espace-Famille (7470 de Normanville au rez-de chaussée), une note sera inscrite dans votre compte Amilia pour toute l’année. Le bureau est ouvert de 9h00 à 11h30 et à de 12h30 à 16h00!
Prérequis : Être membre d'Espace-Famille Villeray
Informations supplémentaires : www.espacefamille.ca/yogaprenatal
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