Vinyasa Yoga

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Date de début : mardi, 14 janvier 2020.

Horaire :

Le mardi de 12:00 à 13:00.

Du 2020-01-14 jusqu'au 2020-04-21

Studio F

Alexandra Jacques

Responsable : Professeur: Alexandra Jacques

Lieu : Studio F | 336 rue du Roi, Québec, QC, G1K 2W5

Description :

Le Vinyasa yoga est un style de yoga actif qui suit un flow constant. Les postures (asanas) s’enchaînent de manière fluide en synchronisant la respiration avec le mouvement. C’est le souffle qui propulse les transitions entre les asanas et qui nous permet de les maintenir. À travers des séquences créatives de postures, on fait travailler la force et la souplesse du corps, tout en améliorant le système cardiovasculaire. Il s’agit d’une méditation en mouvement, où l’intégrité et l’écoute du corps deviennent une danse harmonieuse.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

Frais d'inscription taxables - Hiver 2020

Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :

mardi, 3 mars 2020, de 12:00 à 13:00

Disponibles : 5+

Prix : 153,00 $ Taxes en sus

Âge requis : 16+ à partir de 2019-10-01

Notes : Matériel fourni par l'EDQ: tapis de yoga, si nécessaire et accessoires. Tenue vestimentaire suggérée: Vêtements de danse légers, confortables et extensibles sont recommandés. Pieds nus ou chaussettes.

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