Approche somatique (Mardi 17h15)

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Date de début : mardi, 10 novembre 2020.

Horaire :

Le mardi de 17:15 à 18:15.

Du 2020-11-10 jusqu'au 2020-12-08

Responsable : Professeur: Audrey Harrison-Boisvert

Lieu : En ligne

Description :

Ce cours inspiré de la méthode Feldenkrais est basé sur une prise de conscience de soi dans le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de mouvements basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration appropriée, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

Disponibles : 4

Prix : 60,00 $ Taxes en sus

Âge requis : 16+ à partir de 2020-10-01

Notes : Matériel [à avoir à la maison] : - Tapis de yoga - Serviette

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