Mobilité et souplesse (Mercredi 12h)

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Date de début : mercredi, 20 janvier 2021.

Horaire :

Le mercredi de 12:00 à 13:00.

Du 2021-01-20 jusqu'au 2021-02-24

Responsable : Professeur: Guylaine Thériault

Lieu : En ligne

Description :

Le cours Mobilité et souplesse permet de développer les habiletés inhérentes à la danse : force, contrôle, coordination, proprioception, conscience corporelle et précision. Allant d'un échauffement approprié à des traversées dynamiques, en plus d'une variété d'exercices musculaires, l'entraînement se déroule dans le respect des capacités et aptitudes physiques de chacun. Les exercices sont inspirés tantôt des arts martiaux, tantôt du Pilates, selon l'expérience spécifique du professeur.

Disponibles : 5+

Prix : 72,00 $ Taxes en sus

Âge requis : 16+ à partir de 2020-10-01

Notes : Matériel [à avoir à la maison] : - Tapis de yoga - Serviette

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