Approche somatique « à la carte » (Lundi 17h15) [100% en ligne] | Inscription

Date de début : lundi, 31 janvier 2022.

Horaire :

Le 31 janvier 2022, de 17:15 à 18:15

Responsable : Professeur: Audrey Harrison-Boisvert

Lieu : L'École de danse de Québec

Description :

Ce cours inspiré de la méthode Feldenkrais est basé sur une prise de conscience de soi dans le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de mouvements basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration appropriée, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :

lundi, 31 janvier 2022, de 17:15 à 18:15

Âge requis : 16+ à partir de 2021-10-01

Notes : Matériel : - Tapis de yoga - Serviette

Informations supplémentaires : Cours [100% en ligne]

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