Vendredi - 16h00

Responsable : Professeur: Lindsay Belzie

Lieu : Cours en ligne via la plateforme Zoom.

Description :

Ce cours par intervalle est adapté à votre condition physique actuelle. Inspiré de la formule tabata, ce circuit est composé de sections cardio et de musculation, visant à développer la force, l’endurance et la coordination.

Entraînement avec haltères 3lbs- 5lbs ou 10lbs.

Professeure: Lindsay Belzie

Prix : 40,00 $ Taxes exonérées

Âge requis : 16+ au jour de l'activité

Notes : Le cours se donne sur une période de 8 semaines. Avant le premier cours, vous recevrez par courriel le lien Zoom vous permettant d'accéder à votre activité.

Informations supplémentaires : Marie-Hélène Sanabria

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