Jeudi - 18h20 à 19h10 | Inscription | Boutique de Loisibourg

Date de début : jeudi, 8 septembre 2022.

Horaire :

Le jeudi de 18:20 à 19:10.

Du 2022-09-08 jusqu'au 2022-12-01

Responsable : Professeure: Lindsay Belzie

Lieu : Centre communautaire Jolibourg (grande salle) - 1350 rue du Relais, Ste-Dorothée.

Description :

Entraînement à intervalles maximaux , alliant cardio et une musculation basée sur la résistance du corps.

Par ses exercices de forte intensité, HIIT permet de brûler des calories et d'augmenter l'endurance cardiaque et musculaire.

Chaque participant peut défier ses propres limites et mesurer ses gains au fil de la session.

Accessibles aux divers niveaux de forme physique, les mouvements du programme sont adaptés par le professeur selon le participant.

Professeure: Lindsay Belzie

Disponibles : 5+

Prix : 101,00 $ Taxes exonérées

Âge requis : 15+ au jour de l'activité

Notes : Le cours se donne sur une période de 13 semaines. APPORTEZ votre serviette, votre bouteille d'eau et votre tapis de yoga. *Un rabais de 50,50$ est applicable sur une inscription de 2 fois/semaine. (1 fois/semaine 101$ ou 2 fois/semaine 151,50$)

Informations supplémentaires : Marie-Hélène Sanabria

Partagez cette activité :