Loisibourg
Loisibourg propose des activités éducatives, sportives, artistiques et socioculturelles afin de promouvoir la santé et le bien-être de la communauté.
Loisibourg
Loisibourg propose des activités éducatives, sportives, artistiques et socioculturelles afin de promouvoir la santé et le bien-être de la communauté.
Date de début : jeudi, 13 avril 2023.
Horaire :
Le jeudi de 18:25 à 19:25.
Du 2023-04-13 jusqu'au 2023-06-08
Responsable : Professeure: Patricia Richard
Lieu : Centre communautaire Jolibourg (grande salle) - 1350 Rue du Relais, Laval, QC H7Y 1W2
Description :
Ce cours vise à développer votre endurance cardio-vasculaire par des exercices dynamiques à haute intensité, avec modulation selon votre niveau. Il combine également des exercices de musculation ciblant les différentes parties du corps. Ce cours se termine par des exercices d’étirement, pour un entrainement complet. Professeure : Patricia Richard Détentrice d’un baccalauréat en kinésiologie, Patricia anime depuis plus de 25 ans des cours de groupe. Au cours de ces années, elle a été maître-formatrice auprès des instructeurs du YMCA. Au rythme de ses classes sur musique, vous serez transporté par son enthousiasme et sa passion pour l’entraînement de groupe! Bienvenue à tous ;-)