LSB Laval | Loisirs Ste-Béatrice
Les Loisirs Ste-Béatrice offrent une liste complète d'activités adaptés à tous les âges
LSB Laval | Loisirs Ste-Béatrice
Les Loisirs Ste-Béatrice offrent une liste complète d'activités adaptés à tous les âges
Date de début : vendredi, 25 septembre 2020.
Horaire :
Le vendredi de 09:40 à 10:35.
Du 2020-10-02 jusqu'au 2020-12-18
C.C. Auteuil, Sous-sol
Responsable : Marie-France
Lieu : C.C. Auteuil, Sous-sol | 6200 Boulevard des Laurentides, Laval, QC, H7H 1N5
Description :
Ce cours débutant + est conçu pour les élèves ayant fait le cours de Pilates I et ou qui ont déjà suivi des cours de Pilates. Toujours en gardant l'attention sur votre respiration et vos abdominaux, mais surtout votre posture, nous travaillerons différents mouvements de Pilates : que ce soit assis, debout, sur les genoux ou allongé. Bien que vous ayez une base en Pilates, l'enseignante donnera des explications et/ou options lors des exercices. Ces cours sont proscrit pour les personnes ayant une hernie discale.