Pilates niveau II (Hybride)

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Date de début : vendredi, 21 janvier 2022.

Horaire :

Le vendredi de 11:00 à 12:00.

Du 2022-01-21 jusqu'au 2022-05-13

C.C. Auteuil, Sous-sol

Responsable : Marie-France

Lieu : C.C. Auteuil, Sous-sol | 6200 Boulevard des Laurentides, Laval, QC, H7H 1N5

Description :

Ce cours débutant + est conçu pour les élèves ayant fait le cours de Pilates I et ou qui ont déjà suivi des cours de Pilates. Toujours en gardant l'attention sur votre respiration et vos abdominaux, mais surtout votre posture, nous travaillerons différents mouvements de Pilates : que ce soit assis, debout, sur les genoux ou allongé.

Bien que vous ayez une base en Pilates, l'enseignante donnera des explications et/ou options lors des exercices.

Ces cours sont proscrits pour les personnes ayant une hernie discale.

Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :

vendredi, 11 mars 2022, de 11:00 à 12:00
vendredi, 25 mars 2022, de 11:00 à 12:00
vendredi, 22 avril 2022, de 11:00 à 12:00

Disponibles : 8

Prix : 110,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 16+ au jour de l'activité

Notes : COURS HYBRIDE- Vous pouvez suivre le cours soit en présentiel ou de façon virtuelle (en synchrone) au moyen de la plateforme Zoom en tout temps.

Prérequis : Tapis de yoga, une ou 2 serviettes, et une bouteille d'eau.

Informations supplémentaires : www.lsblaval.ca

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