LSB Laval | Loisirs Ste-Béatrice
Les Loisirs Ste-Béatrice offrent une liste complète d'activités adaptés à tous les âges
LSB Laval | Loisirs Ste-Béatrice
Les Loisirs Ste-Béatrice offrent une liste complète d'activités adaptés à tous les âges
Date de début : vendredi, 21 janvier 2022.
Horaire :
Le vendredi de 11:00 à 12:00.
Du 2022-01-21 jusqu'au 2022-01-28
Zoom
Le vendredi de 11:00 à 12:00.
Du 2022-02-04 jusqu'au 2022-02-11
Zoom
Le vendredi de 11:00 à 12:00.
Du 2022-02-18 jusqu'au 2022-05-06
Zoom
Responsable : Marie-France
Lieu : Zoom
Description :
Ce cours débutant + est conçu pour les élèves ayant fait le cours de Pilates I et ou qui ont déjà suivi des cours de Pilates. Toujours en gardant l'attention sur votre respiration et vos abdominaux, mais surtout votre posture, nous travaillerons différents mouvements de Pilates : que ce soit assis, debout, sur les genoux ou allongé. Bien que vous ayez une base en Pilates, l'enseignante donnera des explications et/ou options lors des exercices. Ces cours sont proscrits pour les personnes ayant une hernie discale.
Cette activité est offerte à la carte. Faites votre choix via le calendrier.