LSB Laval | Loisirs Ste-Béatrice
Les Loisirs Ste-Béatrice offrent une liste complète d'activités adaptés à tous les âges
Date de début : vendredi, 21 janvier 2022.
Horaire :
Le vendredi de 11:00 à 12:00.
Du 2022-01-21 jusqu'au 2022-01-28
Zoom
Le vendredi de 11:00 à 12:00.
Du 2022-02-04 jusqu'au 2022-02-11
Zoom
Le vendredi de 11:00 à 12:00.
Du 2022-02-18 jusqu'au 2022-05-06
Zoom
Responsable : Marie-France
Lieu : Zoom
Description :
Ce cours débutant + est conçu pour les élèves ayant fait le cours de Pilates I et ou qui ont déjà suivi des cours de Pilates. Toujours en gardant l'attention sur votre respiration et vos abdominaux, mais surtout votre posture, nous travaillerons différents mouvements de Pilates : que ce soit assis, debout, sur les genoux ou allongé. Bien que vous ayez une base en Pilates, l'enseignante donnera des explications et/ou options lors des exercices. Ces cours sont proscrits pour les personnes ayant une hernie discale.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- vendredi, 11 mars 2022, de 11:00 à 12:00
- vendredi, 22 avril 2022, de 11:00 à 12:00
Âge requis : 16+ au jour de l'activité
Prérequis : Tapis de yoga, une ou 2 serviettes, et une bouteille d'eau.
Informations supplémentaires : www.lsblaval.ca
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