Défi de taille

Lieu : 295 boul. St-Luc, suite 101

Description :

Ce défi s’adresse à tous ceux qui désirent se mettre en forme, acquérir de saines habitudes de vie et/ou perdre quelques kilos. Chaque semaine, vous rencontrez un professionnel de la santé (kinésiologue et nutritionniste) qui par une animation dynamique vous transmet les notions nécessaires sur l’alimentation et l’activité physique. Durant la première et la dernière séance, vos mesures anthropométriques via la Bio-impédance, seront prises et un bilan personnel d’évolution vous sera remis. Chaque semaine, des objectifs vous sont aussi proposés afin de vous aider à atteindre votre objectif personnel et de saines habitudes de vie.

Défi de taille inclut :

1. 2 professionnels pour vous servir; Kinésiologue et  Nutritionnistes.
2. 9 rencontres théoriques de 1h sur différentes thématiques et 2 cours d’activité physique le lundi et jeudi durant 1h (possibilité de modifier votre période de cours selon nos horaires de cours de groupe, voir programmation page suivante)
3. Accès au centre de conditionnement illimité durant les 9 semaines
4. Des idées recettes à tous les cours
5. Des objectifs pour le prochain cours
6. Encadrement et bien de la motivation pour vous aider!
7. Mesures de bio impédance avec bilan santé

Bon défi!

Au menu:

Visite en épicerie, lecture des étiquettes nutritionnelles, bons choix de collations, alimentation sportive, sommeil, stress et plus encore.

1. Pourquoi adhérer aux Défis ?

• Vous êtes blasé de jouer au YoYo avec votre poids?
• Vous voulez perdre du poids sainement et de façon durable?
• Vous cherchez à obtenir des conseils sécuritaires donnés par des professionnels de la santé (nutritionnistes et kinésiologues) pour votre gestion de poids?
• Vous recherchez l’ambiance motivante d’un groupe?
• Vous voulez vous prendre en main définitivement?
• Adhérez au Défi de taille avec l’équipe d’Orange Santé!

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Cours de groupe VIRTUELS
• Abonnement 2 mois
• Abonnement membre Orange Santé 3 mois
• Abonnement clinique de conditionnement seul 1 mois

Disponibles : Disponible

Prix : 395,00 $ Taxes en sus

Étiquettes : Intensité élevé Défi de taille Cours pour tous

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