Atelier sur le sommeil 0-18 mois | 1 décembre 10h30

Lieu : Salle de cours de groupe | 295 boul. St-Luc, local 101, St-Jean-Sur-Richelieu, QC, J2W 1C5

Description :

Te poses-tu 1001 questions en lien avec le sommeil de ton bébé ?

Comme par exemple:
- À quel moment mon bébé fera ses nuits?
- Bébé se réveille souvent, qu'est-ce que je peux faire?
- Il ne fait que des siestes de 20 minutes, c'est normal?
- Est-ce que je devrais laisser bébé pleurer lorsqu'il se réveille? Est-ce que je devrais intervenir tout de suite?
- Est-ce que je crée une mauvaise habitude en faisant du cododo ou en l'endormant dans mes bras?

Ça me fait penser à moi, il y a quelques années  ... Alors que mon bébé ne voulait jamais dormir et que je n'en comprenais pas la cause. Je remettais sans cesse en question mes façons de faire. C'est en revenant à l'essentiel et à nos besoins familiaux que j'ai trouvé la clé du sommeil pour mon fils. 

C'est exactement ce que je veux partager avec toi durant cet atelier sur le sommeil des 0-18 mois. 

Alors, que tu rencontres des difficultés de sommeil avec ton bébé ou que tu sois simplement curieuse de trouver réponses à ces nombreuses interrogations, ça s'adresse à toi!

Je parlerai:
- Du processus de sommeil chez le bébé de 0-18 mois et en quoi il est différent de celui de l'adulte;
- de la façon dont le sommeil du bébé évolue durant les premières années et comment y accompagner bébé;
- de comment favoriser les facilitateurs et réduire les perturbateurs qui influencent le sommeil.

Tu repartiras aussi avec:
- Des trucs pour simplifier le coucher du soir, le déroulement des siestes et réduire les réveils nocturnes;
- des astuces pour favoriser la mise en place de saines habitudes de sommeil;
- des aide-mémoires et des outils que tu pourras mettre en application dès la fin de l'atelier.

Si tu as envie d'accompagner ton enfant vers un sommeil sain, et ce, dans la douceur et en harmonie avec les besoins de toute la famille, je t'invite à te joindre à moi lors de la prochaine séance.
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Animé par: 
Christine Dubois Alliée des mamans. 
Doula postnatale et spécialisée en sommeil des bébés, j'ai pour objectif d'accompagner la maman à vivre son parcours de maternité avec puissance et à manifester une vie familiale harmonieuse et équilibrée.
Ayant moi-même connu les hauts et les bas du sommeil avec mes propres enfants, j'ai voulu en apprendre davantage sur le sujet, au point de me spécialiser dans ce domaine. Je veux permettre aux parents que j'accompagne, de retrouver le sommeil eux aussi!
 

Étiquettes : VitaMaman

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