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Date de début : vendredi, 14 avril 2023.
Horaire :
Le vendredi de 10:00 à 10:55.
Du 2023-04-14 jusqu'au 2023-06-16
Salle 2.02 (2e étage)
Jenny Neubauer
Lieu : Salle 2.02 (2e étage) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7
Description :
La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. Essentrics express: le contenu du cours est le même que l'Essentrics régulier, mais sur une plus courte durée.
Disponibles : 4
Prix : 120,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 15+ au jour de l'activité
Notes : Portez des vêtements souples et confortables. Apportez une bouteille d'eau.
Étiquettes : Matin (9 h à 12 h)
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