Date de début : lundi, 17 avril 2023.
Horaire :
Le lundi de 17:00 à 17:55.
Du 2023-04-17 jusqu'au 2023-06-19
Piscine Joseph-Charbonneau
Lieu : Piscine Joseph-Charbonneau | 8200 rue Rousselot, Montréal, QC, H2E 1Z6
Description :
L’aqua circuit est une activité aquatique qui fera travailler toutes les parties du corps. Les séances sont variées et complètes, sollicitant ainsi un travail en profondeur, en résistance et en cardio! Le principe est de faire un entraînement par ateliers travaillant l’ensemble des qualités physiques. Le travail sur le haut du corps s’effectue à l’aide d’haltères ou d’autres accessoires aquatiques et le travail des abdominaux est réalisé à l’aide de différents supports (spaghettis).
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- lundi, 22 mai 2023, de 17:00 à 17:55
Disponibles : Complet
Prix : 88,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 15+ au jour de l'activité
Notes : Le cours se déroulera dans la partie profonde de la piscine. Le casque de bain n'est pas obligatoire.
Prérequis : Avoir 15 ans et plus. Il est important de savoir nager (crawl) et d'être à l'aise sous l'eau.
Étiquettes : Soir (17 h à 21 h)
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