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Plan d'entraînement TP/TRN Entrainement sprint à 1/2 ironman

Planification détaillée des séances d'entrainement TRN
2-3 séances de Natation
2-3 séances de Vélo 
2-3 séances de Course 
pour les distances   Sprint à 1/2 Ironman

De 6 à 15 heures d'entrainement par semaine en temps réelle sur le calendrier...(ocotobre-décembre Préparation générale/ janvier -mai Préparation spécifique/ Juin-aout Saison compétition/ septembre Hors saison)  
Calendrier des séances et évènements compétitifs TRN
Synchronisation des séances sur vos appareils personnels

TrainingPeaks :

Lorsque vous faites la demande, vous serez ajouté à la liste d’athlètes TRN et vous allez recevoir la description de toutes les séances d’entrainements de l’équipe TRN. 

Certains termes étant plus technique une fiche vous sera remise par mail  pour la compréhension du lexique utilisé.

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