West Island Women's Centre | Centre de femmes de l’Ouest-de-l ’Île
Non-profit organization serving women. | Organisme à but non lucratif au service des femmes.
West Island Women's Centre | Centre de femmes de l’Ouest-de-l ’Île
Non-profit organization serving women. | Organisme à but non lucratif au service des femmes.
Date de début : vendredi, 17 avril 2020.
Horaire :
Le vendredi de 09:30 à 10:30.
Du 2020-04-17 jusqu'au 2020-05-29
WIWC A l'extérieur
Lieu : WIWC A l'extérieur | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8
Description :
Exercising outside is a great way to boost your fitness and your mood. Have fun improving your overall fitness by combining periods of running with strength and conditioning exercises in this fresh air class. Participants should be able to run at least 2 km. Variations for strength and conditioning exercises will be offered for all fitness levels. Expect to have a lot of fun, work hard and maybe get a bit muddy! Important information: The last class is on May 29. This is a 7-week course. Class will only be cancelled in the case of extreme weather such as freezing rain and will normally run rain or shine; dressing in layers is recommended. S'entraîner à l'extérieur est un excellent moyen d'améliorer votre condition physique et votre humeur. Ce cours vous permettra d'améliorer votre forme physique et de prendre plaisir à courir en plein air et à effectuer différents exercices de musculation et de mise en forme. Les participantes doivent être en mesure de courir au moins 2 km. Des modifications aux exercices de musculation et de mise en forme seront proposées pour tenir compte de tous les niveaux de condition physique. Attendez-vous à avoir beaucoup de plaisir, à travailler fort et peut-être même à vous salir un peu! À noter :
Instructor/Instructrice: Hilary Jones, YMCA Individual Conditioning Instructor
Affiliation(s) obligatoire(s) :
Disponibles : 5+
Prix : 35,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 12+ au jour de l'activité
Genre : Femme
Notes : The last class is on May 29. This is a 7-week course. Le dernier cours aura lieu le 29 mai. Ce cours est d'une durée de 7 semaines.
Informations supplémentaires : Free Childcare is available during this course. / Le service de garde gratuit est disponible.
Étiquettes : Service de garde disponible
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