Strong by Zumba® - Medium/High Intensity/«STRONG BY ZUMBA®» – Intensité moyenne/élevée

Lieu : WIWC Gymnase | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description :

STRONG by Zumba® combines body weight, muscle conditioning, cardio and plyometric training moves synced to original music that has been specifically designed to match every single move. The original STRONG by Zumba® class is a demanding hour-long session that works your entire body.

Important information:

• This course begins on April 25. There is no class on May 16. The last class is on June 6. This is a 6-week course.
• The WIWC’s childcare service is not available during Saturday courses. 

«STRONG BY ZUMBA®» associe des séquences d'entraînement au poids du corps, des exercices de musculation, des exercices cardiovasculaires et des mouvements de pliométrie, le tout au rythme d'une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchronisation avec chaque mouvement. Le cours original «STRONG BY ZUMBA®» est exigeant et fait travailler votre corps au complet pendant une heure.

À noter :

 

• Ce cours commence le 25 avril. Il n’y aura pas de cours le 16 mai. Le dernier cours aura lieu le 6 juin. Ce cours est d’unce durée de 6 semaines.
• Le service de garde du Centre des femmes de l'Ouest-de-l'Île n'est pas disponible durant les cours offerts le samedi.

Instructor/Instructrice: Gwen Woo, CanFitPro Fitness Instructor Specialist, Strong by Zumba®

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Abonnement 2019-2020 Membership

Disponibles : 5+

Prix : 31,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 12+ au jour de l'activité

Genre : Femme

Notes : This course begins on April 25. There is no class on May 16. The last class is on June 6. This is a 6-week course. Ce cours commence le 25 avril. Il n’y aura pas de cours le 16 mai. Le dernier cours aura lieu le 6 juin. Ce cours est d’unce durée de 6 semaines.

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