West Island Women's Centre | Centre de femmes de l’Ouest-de-l ’Île
Non-profit organization serving women. | Organisme à but non lucratif au service des femmes.
Date de début : lundi, 17 avril 2023.
Horaire :
Le lundi de 09:45 à 10:45.
Du 2023-04-17 jusqu'au 2023-06-05
WIWC Gymnase
Lieu : WIWC Gymnase | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8
Description :
There will be lots of sweat and a ton of toning in this class. We will begin with a half hour of cardio followed by core work, ab work, strengthening, and toning. Tubing and fitness mats are provided by the Centre. Please bring your own weights, yoga mat, and a water bottle. Get ready for some sweaty fun. Instructor: Natalie Pesold, CAN-FIT-PRO, Fitness Instructor, Personal Trainer. Beaucoup de sueur et une tonne de tonus musculaire vous attendent dans ce cours. Le cours commencera par 30 minutes d'exercices cardiovasculaires, suivis d'un entraînement du torse et des abdominaux et d'exercices de musculation et de raffermissement. Veuillez apporter vos haltères et une bouteille d'eau. Instructrice : Natalie Pesold, CAN-FIT-PRO, Instructrice de fitness, Entraîneuse personnel.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- lundi, 22 mai 2023, de 09:45 à 10:45
Disponibles : Complet
Prix : 35,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 12+ au jour de l'activité
Genre : Femme
Notes : Important Information: • There is no class on May 22. The last class is on June 5. Information importante : • Il n'y a pas de cours ou le 22 mai. Le dernier cours aura lieu le 5 juin.
Informations supplémentaires : Free Childcare is available / Le service de garde gratuit est disponible.
Étiquettes : Cours pour femmes Service de garde disponible
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