West Island Women's Centre | Centre de femmes de l’Ouest-de-l ’Île
Non-profit organization serving women. | Organisme à but non lucratif au service des femmes.
West Island Women's Centre | Centre de femmes de l’Ouest-de-l ’Île
Non-profit organization serving women. | Organisme à but non lucratif au service des femmes.
Date de début : lundi, 17 avril 2023.
Horaire :
Le lundi de 19:15 à 20:15.
Du 2023-04-17 jusqu'au 2023-05-29
WIWC Gymnase
Lieu : WIWC Gymnase | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8
Description :
HIIT (High Intensity Interval Training) with Lindsay pushes you beyond what you thought was possible with explosive cardio and plyometric drills and non-stop intervals of strength, power and resistance. Additional ab and core training techniques will get you amazing results. Lindsay Belzie PTS, FIS, HWL Coach, Active Aging, Pre-Post Partum | Corps En Feu-Body on Fire HIIT (Exercises par intervalles à haute intensité) est un programme qui vous poussera à dépasser vos limites à l'aide d'exercices cardiovasculaires pliométriques et à travers un entraînement par intervalles de hautes intensités. Vous développerez ainsi à la fois votre force et votre puissance. Chaque session d'entraînement se termine par un bloc ciblant les abdominaux et le tronc pour des résultats optimums. Lindsay Belzie PTS, FIS, HWL Coach, Active Aging, Pre-Post partum | Corps En Feu-Body on Fire
Disponibles : 5
Prix : 31,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 12+ au jour de l'activité
Genre : Femme
Notes : Important Information: • There is no class on May 22. The last class is on May 29. Information importante : • Il n'y a pas de cours ou le 22 mai. Le dernier cours aura lieu le 29 mai.
Étiquettes : Cours pour femmes
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