Body On Fire with Lindsay (outdoors) • Circuit corps avec Lindsay (cours à l'extérieur)

Lieu : WIWC A l'extérieur | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description :

Outside Body On Fire with Lindsay is a cardio and strength training program designed to give you a full body workout. We make getting fit fun as we mix up the program from week to week using different body weight exercises, sandbags and kettlebells. 

Lindsay Belzie PTS, FIS, HWL Coach, Active Aging, Pre-Post Partum, Corps En Feu-Body on Fire  

À l'extérieur circuit corps avec Lindsay est une séance d'entraînement  composée d'exercises cardiovasculaires et musculaires complets, qui sont  adaptés à votre niveau de forme physique. Notre programme  combine l'aérobie avec l'entraînement par circuit. Notre programme  combine l'aérobieavec à l'entraînement par circuiNous rendons la remise en forme amusante en mélangeant le programme d'une semaine à l'autre, en utilisant différents exercices de poids corporel, des sacs de sable et des kettlebells.   

Lindsay Belzie PTS, FIS, HWL Coach, Active Aging, Pre-Post Partum,  Corps En Feu-Body on Fire

Disponibles : 5+

Prix : 31,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 12+ au jour de l'activité

Genre : Femme

Notes : Important Information: • There is no class on May 22. The last class is on May 29. Information importante : • Il n'y a pas de cours ou le 22 mai. Le dernier cours aura lieu le 29 mai.

Informations supplémentaires : Outside/À l'extérieur

Étiquettes : Cours pour femmes

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