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Location: Grande Salle | 1815 Rue Buchan, Montréal, QC, H4P 2R9

Description:

Pavillon Saidye-Bronfman
4815, rue Buchan Montréal (Qc) H4P 2R9

L’approche du Yoga Hatha est d’apprendre en premier lieu à contrôler son corps pour pouvoir apprendre à contrôler son esprit.

La synchronisation de la respiration consciente et des mouvements du corps favorise à la fois la performance et l’efficacité des exercices, mais surtout une meilleure gestion de nos émotions et du stress.  Cela passe par la recherche de la clarté mentale et la réflexion profonde du rapport que l’on entretien avec notre environnement.

Qui Peut Pratiquer Le Yoga Hatha?

Le Yoga Hatha est une activité hautement recommandée pour tous ceux qui souhaitent renforcer et garder leur corps souple et tonique, et en même temps profiter d’un équilibre général, à la fois physiquement et mentalement. En cela, il est bénéfique à tout âge.

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Available: Full

Price: $33.60 Taxes not included

Required age: 18+ on the day of the activity

Prerequisites: Tous niveaux

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