Resource person: Accueil-secrétariat 514-733-1478 #0

Location: Grande Salle | 1815 Rue Buchan, Montréal, QC, H4P 2R9

Description:

Pavillon Saidye-Bronfman
4815, rue Buchan Montréal (Qc) H4P 2R9

L’entrainement fonctionnel (Bodyflex-TRX, bodyweight) aussi connu sous le nom d’entrainement croisé, est une méthode qui permet à ses disciples de travailler par mouvement et par partie du corps sans toutefois isoler les muscles. Ce type d’entrainement sollicite la majorité des muscles du corps, favorise une meilleure coordination ainsi qu’une meilleure mobilité. Sans compter qu’il aide également à avoir une meilleure orientation spatiale, soit une meilleure conscience des gestes effectués.

Maintenant, il ne reste plus qu’à venir en faire l’essai !

Mandatory membership(s):

• Affiliation annuelle

Available: 3/10

Price: $42.00 Taxes not included

Required age: 18+ on the day of the activity

Prerequisites: Tous niveaux

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